Indholdsplan for Basketball

Formål:

Det overordnede formål med basketball på BGI akademiet er at skabe og udvikle basketball- spillere, der er solide, selvstændige og initiativrige. Derudover skal vi opleve og fastholde glæden ved basketball-spillet. Vi skal arbejde med spillernes flid og fight og derved skabe en høj arbejdsmoral, som også kommer til udtryk i andre sammenhænge end på basketbanen.

 

Indhold

 

Teknisk træning

  • Kropsholdning i skud
  • Skud afvikling
  • Timing
  • Hurtighed og reflekser
  • Footwork

 

Taktisk Træning

  • Personligt- og zoneforsvar samt halv- og helbanepres
  • Angrebs plays
  • Inbounce plays
  • Spil forståelse
  • Analyse af eget spil og bevægelser

 

Fysisk træning

  • Koordinationstræning
  • Balance
  • Bevægelighed
  • Spring træning
  • Bevægelse og løbemønstre på banen

 

Basketball personlighed

  • Indstilling
  • Selvtillid, og troen på egne evner
  • Fysisk mod
  • Modet til at turde ”fejle”
  • Vindermentalitet
  • Fairplay

 

Træningsmåder

  • Holdtræning
  • Individuel træning
  • Stationstræning
  • Coaching
  • Video analyse

 

Kampe og turneringer

  • Træningskampe
  • Efterskoleturnering
  • Kampe mod klubhold

 

Studietur til et sted i Europa

  • Opleve international træning og kamp med internationale hold
  • Opleve basketkultur i et land hvor basket er en stor sport.
  • Skabe sammenhold og fælles erfaringer på linjen.

 

Slutmål

 

Eleverne kommer til at opleve glæden ved at spille basketball. Yderligere kommer de til at udvikle sig fysisk, teknisk og taktisk med individuelle evner samt indenfor holdspil. Derudover vil eleverne få gode fælles oplevelser med dette fænomenale spil, BASKETBALL.

 

Spørgsmål?

Du er velkommen til at kontakte vores administration

tlf: 756810122 eller mail: info@bgi.dk

Vi benytter cookies

OK