Kombinér spring med parkour og drag nytte af synergien mellem de to idrætter

Er du klar til både at ramme airtracken, trampolinen og muren … og gelænderet og taget?

Så er spring-parkour-linjen sandsynligvis det rigtige valg for dig. Linjen er en kombilinje, hvor du kombinerer spring i vores nyrenoverede springcenter med parkour i vores indbydende og rå streethal. På linjen får du tre ugentlige træningspas, hvor du fokuserer på dine spring på både fiberbanen, trampetten og stortrampolinen. Derudover får du hver uge to træningspas i streethallen, hvor du sammen med vores dygtige parkourundervisere laver vilde lines fra væg til rails, rails til væg til loft... Mulighederne er mange, og det er kun dig, der sætter grænsen. 

 

 

 

Er spring-parkour på BGI akademiet noget for dig?

Måske har du været springgymnast i flere år samtidig med, at du interesserer dig for parkour. Det kan også være, at du dyrker parkour, men gerne vil kombinere det med spring. Uanset om du har en baggrund inden for spring eller parkour... eller måske endda stifter bekendtskab med begge dele for første gang, har vi plads til lige netop dig. Det vigtigste er, at du har mod på at prøve noget nyt og rykke nogle grænser. 

På spring-parkour-linjen får du nemlig det bedste fra de to verdener. 

 

 

Tjek vores springfaciliteter

Skærmbillede 2019-10-23 kl. 12.29.53.png

Hvorfor kombinere spring med parkour?

Hvorfor kan man kombinere spring med parkour? Og hvad har de to bevægelsesformer egentlig til fælles? Det er måske noget, du har tænkt lidt over. 

Hvis du ser parkourvideoer på Youtube eller Instagram ser det tit vildt, voldsomt … og samtidig enkelt ud. Det samme gør sig gældende, når du ser videoer af de bedste springgymnaster, hvor spring med adskillige rotationer og skuer kan se legende lette ud. Hvis du allerede selv er på så højt et niveau, får du stadig meget ud af spring.parkourlinjen på BGI akademiet. Og det gør du også, hvis du endnu ikke er så erfaren. På linjen inspirerer og hjælper vi hinanden. Vi konkurrerer ikke, men vi motiverer hinanden til at lande springene og ramme de bedste lines i streethallen. Der er plads til alle uanset niveau – og undervisningen varierer mellem personlig coaching, mindre grupper og hele holdet sammen.

Nu tilbage til det dér med, hvad spring og parkour egentlig har til fælles. Både spring og parkour indeholder elementer, der både kræver præcision, styrke, smidighed og fart. På denne måde kan du i streethallen få gavn af elementer, som du gennem din springtræning har fået indøvet og samtidig kan dine kattelignende evner fra streethallen måske hjælpe dig, når du springer i trampolin eller på fiberbane. På spring-parkourlinjen kan du drage nytte af synergien mellem de to forskellige idrætsgrene. 

 

Tjek vores parkourfaciliteter

Skærmbillede 2019-10-16 kl. 12.02.20.png

Hvad oplever jeg på spring-parkourlinjen?

Du kommer i hvert fald ikke til at kede dig, for du kan træne spring og parkour så tit du overhovedet orker – både her på efterskolen (også om aftenen og i fritiden), og på ture til andre efterskoler og parkour-spots forskellige steder i landet. 

Desuden kan du se frem til at: 

  1. Få seriøs springtræning  tre gange  om ugen i et helt efterskoleår
  2. Træne så tit du vil i verdens største parkouranlæg (ja, du læste rigtigt) – indendørs og udendørs
  3. Træne så titi du vil i vores nyrenoverede springcenter
  4. Komme på udlandstur til vores engelske venskabsklub, Bracknell. 
  5. Lære at træffe de rigtige valg – for dig selv – når du dyrker spring eller parkour -  uden pres fra andre
  6. Gøre sikkerhed og skadesforebyggelse til en naturlig del af din træning

… og oplev glæden ved at hjælpe og respektere hinanden på linjen, uanset alders-, stil- og niveauforskelle.

Hvordan er mine trænere - og selve træningen?

Du vil blive mødt af et lærerteam, som elsker at inspirere dig til glæden ved bevægelse. Og de går gradvist frem – både for at opbygge din og holdets fysiske styrke og for at gøre træningen så sikker og tryg som mulig: De første par måneder foregår al parkourtræning i maksimalt 2½ meters højde. Derefter åbner trænerne op for de højere luftlag, hvis de vurderer, at du er parat til det – både fysisk og mentalt. I forhold til springdelen sørger trænerne også for, at du hurtigt kommer til at føle dig tryg i springcentret. Trænerne sikrer, at din udvikling som springer sker i et sikkert og forsvarligt tempo, som passer bedst til dig. 

 

 

Dine trænere på spring-parkourlinjen

Bliv elev

Parkour kan også kombineres med

Vil du vide mere om parkourlinjen?

Kontakt vores administration
tlf: 75681022 eller mail: info@bgi.dk

Du kunne måske også være interesseret i

Få overblik over alle linjer på BGI

Linjer

Vi benytter cookies

For at give dig den bedste oplevelse på bgiakademiet.dk gør vi brug af cookies. Ved at benytte vores website accepterer du brugen af cookies. Læs mere

OK